Для тех, кто точно решил, что хочет быстро добиться успеха, но не знает с чего начать - 5 уровней изменений от Бодо Шефера.

как быстро добиться успеха бодо шефер

...читать далее "Как быстро добиться успеха. 5 уровней изменений "

Практические советы подскажут, как быстро восстановить силы и энергию. Если их знаешь - будешь здоров. Продолжаю делиться простыми практическими советами, которым может следовать каждый. Для сегодняшней публикации я собрала 15 эффективных методик саморегуляции и восстановления.

быстро восстановить силы ...читать далее "Как быстро восстановить силы и энергию. 15 способов"

Как превратить неопределенность в возможность? Просто нужно знать, что чудеса случаются вне зоны нашего комфорта. Инструкция к действию.

неопределенность в возможность ...читать далее "Как превратить неопределенность в возможность"

Эффективные и доступные каждому упражнения для развития мозга. Топ 7 лучших. Тренируют мозг и улучшают когнитивные способности. Речь не об экстремальных способах активизации мозга, а о простых, но очень полезных упражнениях.

упражнения для развития мозга

...читать далее "Упражнения для развития мозга. Топ 7"

Доступные для каждого способы улучшить работу мозга. А также, крутой онлайн-сервис для прокачки мозга. Мозг - самая сложная часть организма. Он формируется в течение всей нашей жизни и именно от нас зависит будет он развиваться или деградировать.

улучшить работу мозга ...читать далее "Как улучшить работу мозга. 3 лучших способа"

Вы уже составили свой план на день? А теперь посмотрите, насколько важные дела вы в него включили. В зависимости от того, насколько правильно вы составите свой план на день  - будет зависеть заняты вы или продуктивны.

тратить время ...читать далее "Как перестать тратить время впустую"

Хочешь быть умным - занимайся спортом. Читайте:

  • как взаимосвязаны спорт и интеллект, как спорт влияет на мозг;
  • взаимосвязь физической нагрузки и интеллектуальных способностей;
  • как подхватить волну энтузиазма и оставаться увлеченным спортом;
  • откуда взять мотивацию к занятию спортом.

спорт и интеллект ...читать далее "Спорт и интеллект: зачем нужно заниматься спортом"

Сидишь допоздна и не понимаешь, зачем ложиться спать пораньше, когда столько интересного, особенно на ночь глядя?

Учти, недосып  влияет на наши когнитивные способности и на работу наших внутренних органов, а также на качество и продолжительность жизни.

спать пораньше

...читать далее "Сегодня лягу спать пораньше: 7 серьезных причин"