Спорт и настроение: почему опасно заниматься спортом в стрессовом состоянии и как это влияет на здоровье? Делюсь научно обоснованными фактами. Недавние исследования показали, что риск сердечного приступа утроится, если заниматься спортом в повышенном эмоциональном состоянии. Это еще раз подтверждает то, что наши эмоции влияют на наше тело.

спорт и настроение картинка

...читать далее "Спорт и настроение: почему опасно заниматься спортом в стрессовом состоянии"

О том, как слова влияют на нашу жизнь. Здесь слова и фразы, которые мы произносим бессознательно, но влияние их на нашу жизнь огромно. И что это за слова и фразы такие? Слова и мысли влияют на нашу жизнь, они формируют нашу реальность. И от того, что мы говорим, о чем думаем напрямую зависит наша жизнь.

как слова влияют на нашу жизнь

...читать далее "Как слова влияют на нашу жизнь?"

Достичь, развить и уметь поддерживать в себе состояние уверенности, уважения и любви к себе - настоящее искусство. Как принять себя и полюбить? Рассказываю, как научиться и от чего зависит наша любовь к себе.

как принять себя и полюбить

Любовь к себе, взаимоотношения с собой - это гарант того, что ты в своей жизни принимаешь правильные решения и организуешь свою жизнь так, что тебя в ней всё устраивает, включая планы на будущее.

...читать далее "Как принять себя и полюбить? Самое важное, что нужно знать"

Узнайте, как можно поднять настроение быстро, просто и легко. 100 способов, которые очень поднимают настроение - интересные, забавные, полезные.

как можно поднять настроение

Вы не знаете, как улучшить себе настроение и поднять самооценку?

Какие способы эффективны, а на какие не стоит тратить время?

Регулярно хандрите и уже устали бороться с этой проблемой?

Поднять настроение поможет готовая ИНТЕЛЛЕКТ-КАРТА с разбором 100 мега-полезных практических способов, как можно поднять настроение и самооценку быстро, просто и легко. 

Ищите также дополнительные полезные бонусы в конце публикации 🙂

...читать далее "100 способов, как можно поднять настроение и самооценку "