Давно задумываетесь о прочтении книги про продуктивность, грамотному планированию своего времени? Книга, о которой пойдет речь сегодня, обогатит вас не только новой информацией, но и даст реальный толчок к действию. Автор Дэвид Аллен. Продуктивность без стресса возможна с СИСТЕМОЙ GTD утверждает автор. Книга ПРИГОДИТСЯ ВСЕМ, кому давно пора привести свои дела в порядок, как на работе, так и в личной жизни.

дэвид аллен. продуктивность

Дэвид Аллен в своей книге "Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса" предлагает уникальную систему организации дел.

Это не классический тайм-менеджмент, а система доведения всех дел по полного завершения - Getting Things Done (GTD).

В этой публикации авторский обзор книги, а также, 9 ценных инсайтов, инфографика и выводы. Читайте и вдохновляйтесь!

...читать далее "Дэвид Аллен. Продуктивность без стресса. Многие хотят, но не каждый знает как. Поможет Система GTD"

В этой публикации я собрала лучшие бизнес-советы известных личностей, которые многого добились. Они точно знают как стать продуктивнее. Отличная подборка для тех, КТО ЦЕНИТ СВОЕ ВРЕМЯ или хочет научиться этой полезной привычке. 

как стать продуктивнее картинка

Прочитав много книг по успеху, я сделала вывод, что недостаточно применить в своей жизни какую-то одну рекомендацию наугад.

Успех всегда с тем, кто правильно мыслит и много делает. Просто прочитать - недостаточно, главное - внедрить всю теорию, то есть

трансформировать свои знания в практические навыки.

Я собрала лучшие бизнес-советы известных личностей, следуя которым можно значительно повысить свою продуктивность, а значит, улучшить качество своей жизни.

Читайте, вдохновляйтесь и применяйте!

...читать далее "Как стать продуктивнее. 10 советов успешных людей"

Доступные для каждого способы улучшить работу мозга. А также, крутой онлайн-сервис для прокачки мозга.

улучшить работу мозга

Мозг - самая сложная часть организма. Он формируется в течение всей нашей жизни и именно от нас зависит будет он развиваться или деградировать.

Залог успешной жизни - пластичный и развитый мозг. В нем принимаются все решения, которые потом и определяют твою жизнь.

Нашему мозгу, как и телу, необходимо постоянно тренироваться, чтобы быть в форме.

Мозг возможно и необходимо развивать. Он будет работать быстрее и эффективнее. А в старости будет меньше шансов заработать склероз или болезнь Альцгеймера. Доказано, нарушение работы мозга, напрямую связано с возникновением этих заболеваний.

...читать далее "Как улучшить работу мозга. 3 лучших способа"

тратить время картинка

Вы уже составили свой план на день? А теперь посмотрите, насколько важные дела вы в него включили.

В зависимости от того, насколько правильно вы составите свой план на день  - будет зависеть заняты вы или продуктивны.

На самом деле это два разных понятия - быть занятым и быть продуктивным.

Можно быть вечно занятым, постоянно испытывать недостаток времени, приходить домой уставшим,  потому что весь день вы что-то делали.

Вопрос в том - ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

...читать далее "Как перестать тратить время впустую"

Как перестать откладывать дела на потом

борьба с прокрастинацией фото

Борьба с прокрастинацией начинается с того момента, когда ты начинаешь осознавать, что прокрастинация очень мешает на работе или в учебе. Не позволяет сконцентрироваться и настойчиво идти к своей цели.

Это реально становится огромной проблемой. Когда садишься за работу, то сразу возникает паника от того количества дел, которые нужно выполнить.

Но хорошая новость в том, что неприятные, сложные дела обычно приносят самые значительные результаты в перспективе. ...читать далее "Борьба с прокрастинацией: краткий гид и лучшие методы"

Узнайте один секрет, который поможет учиться или работать продуктивно. С чего начать, чтобы максимально продуктивно провести день. Подсказки здесь.

работать продуктивно картинка

Самое оптимальное окно мозговой деятельности приходится на утро. Это самое лучшее время, чтобы работать продуктивно.

Но после пробуждения должно пройти от 2 до 4 часов.

Итак,
  • что помогает стать продуктивным в течение дня
  • во СКОЛЬКО учиться или работать продуктивно 
  • как продуктивно провести свое утро
  • с чего начать, чтобы максимально продуктивно провести день
а также, интересная информация о научных исследованиях.

...читать далее "Как работать продуктивно: 1 Мега-секрет"

План как правильно вести себя утром

правильного утра картинка

Сейчас у меня новый режим, а значит и новый план правильного утра. Рано еще говорить, насколько он станет для меня истинно плодотворным, но эффект от него я уже чувствую. Процесс очень увлекательный и бесконечный.

Итак, пять шагов, которые делают мое утро эффективным началом дня, а также

  • о важности первых часов после пробуждения и до сна
  • как организовать свое утро, чем его наполнить
  • как стартовать правильно, чтобы день прошел продуктивно

...читать далее "План правильного утра: топ 5 шагов"

Правильный тайм-менеджмент

тайм-менеджмент картинка

Мне нравится искать пути решения гармоничного распределения своего времени. Сегодня подробнее про тайм-менеджмент.

Именно техники тайм-менеджмента уберегают от прокрастинации, перфекционизма и не позволяют распыляться во все стороны.

Если вы хотите жить в мире выполненных заданий, спокойствия нужно освоить основные правила тайм-менеджмента.

...читать далее "Тайм-менеджмент жизни. Формула успеха"

Техника Помодоро

техника Помодоро картинки как использовать

Почему техника помодоро эффективна для меня лично и как благодаря ей я ежедневно выполняю свой намеченный план и даже успеваю делать чуточку больше.

Техника pomodoro помогает мне побороть прокрастинацию (откладывание дел на потом).

Кроме того, что помодоро выручает меня ежедневно, позволяя оптимизировать мое время, также эта техника отлично срабатывает для меня, если нужно выполнить в том числе:

  • скучную задачу
  • трудную задачу

...читать далее "Техника Помодоро. Для чего я использую эту технику?"

Техника помодоро

Pomodoro - лучшая техника для борьбы с прокрастинацией.

техника pomodoro картинка быть продуктивным

Это эффективная тайм-менеджмент система. Если кто-то не в курсе, то суть техники Pomodoro в том, что ты просто ставишь таймер на определенное время, в течение которого ты будешь работать только на конкретную задачу, выбранную тобой.

Поэтому важно определиться с задачей заранее и выполнять ее ни на что не отвлекаясь.

Как не стать роботом рутины и не увязнуть в делах? Проблема решается просто.

...читать далее "Техника POMODORO. Как быть продуктивным"