Метка: продуктивность

Опубликовано

"Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай. " - книга о том, как избавиться от автоматических разрушительных привычек, которые стоят на пути нашей продуктивности, высасывают энергию, время и заменить их на новые привычки, которые будут экономить время и подпитывать энергией. 

правило четырех секунд

Да, правило четырех секунд научит бороться с деструктивными привычками.

Книгу полезно будет почитать тем, кому не только мешают старые привычки, но и доконал стресс, а также хочется спокойствия и счастья, хороших отношений и успеха на работе.

...читать далее "Правило четырех секунд от Питера Брегмана"

Опубликовано

Время - это жизнь. Оно необратимо и невосполнимо. Растратить свое время
- значит растратить свою жизнь. Но как успеть все сделать?

как успеть все сделать ален лакейн

Обращаемся к книге «Искусство успевать» Алана Лакейна и берем свое время под контроль с помощью инструментов и авторской методики, чтобы овладеть своей жизнью и использовать ее наилучшим образом.

...читать далее "Как успеть все сделать: 61 метод экономии времени от Алана Лакейна, автора книги «Искусство успевать»"

Опубликовано

Рассказываю, как три простых способа помогают мне побороть лень и выработать целеустремленность.

три простых способа

Если тебе надоело лениться и ты наконец-то созрел и понимаешь, что такая штука, как лень, губительна и от этого качества нужно избавляться, тогда читай мои подсказки.

...читать далее "Три простых способа побороть лень"

Опубликовано

Давно задумываетесь о прочтении книги про продуктивность, грамотному планированию своего времени? Книга, о которой пойдет речь сегодня, обогатит вас не только новой информацией, но и даст реальный толчок к действию. Автор Дэвид Аллен. Продуктивность без стресса возможна с СИСТЕМОЙ GTD утверждает автор. Книга ПРИГОДИТСЯ ВСЕМ, кому давно пора привести свои дела в порядок, как на работе, так и в личной жизни.

дэвид аллен. продуктивность без стресса

Дэвид Аллен в своей книге "Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса" предлагает уникальную систему организации дел.

Это не классический тайм-менеджмент, а система доведения всех дел по полного завершения - Getting Things Done (GTD).

В этой публикации авторский обзор книги, а также, 9 ценных инсайтов, инфографика и выводы. Читайте и вдохновляйтесь!

...читать далее "Дэвид Аллен. Продуктивность без стресса. Многие хотят, но не каждый знает как. Поможет Система GTD"

Опубликовано

В этой публикации я собрала лучшие бизнес-советы известных личностей, которые многого добились. Они точно знают как стать продуктивнее. Отличная подборка для тех, КТО ЦЕНИТ СВОЕ ВРЕМЯ или хочет научиться этой полезной привычке. 

как стать продуктивнее картинка

Прочитав много книг по успеху, я сделала вывод, что недостаточно применить в своей жизни какую-то одну рекомендацию наугад.

Успех всегда с тем, кто правильно мыслит и много делает. Просто прочитать - недостаточно, главное - внедрить всю теорию, то есть

трансформировать свои знания в практические навыки.

Я собрала лучшие бизнес-советы известных личностей, следуя которым можно значительно повысить свою продуктивность, а значит, улучшить качество своей жизни.

Читайте, вдохновляйтесь и применяйте!

...читать далее "Как стать продуктивнее. 10 советов успешных людей"

Опубликовано

Доступные для каждого способы улучшить работу мозга. А также, крутой онлайн-сервис для прокачки мозга.

улучшить работу мозга

Мозг - самая сложная часть организма. Он формируется в течение всей нашей жизни и именно от нас зависит будет он развиваться или деградировать.

Залог успешной жизни - пластичный и развитый мозг. В нем принимаются все решения, которые потом и определяют твою жизнь.

Нашему мозгу, как и телу, необходимо постоянно тренироваться, чтобы быть в форме.

Мозг возможно и необходимо развивать. Он будет работать быстрее и эффективнее. А в старости будет меньше шансов заработать склероз или болезнь Альцгеймера. Доказано, нарушение работы мозга, напрямую связано с возникновением этих заболеваний.

...читать далее "Как улучшить работу мозга. 3 лучших способа"

Опубликовано

тратить время картинка

Вы уже составили свой план на день? А теперь посмотрите, насколько важные дела вы в него включили.

В зависимости от того, насколько правильно вы составите свой план на день  - будет зависеть заняты вы или продуктивны.

На самом деле это два разных понятия - быть занятым и быть продуктивным.

Можно быть вечно занятым, постоянно испытывать недостаток времени, приходить домой уставшим,  потому что весь день вы что-то делали.

Вопрос в том - ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

...читать далее "Как перестать тратить время впустую"

Опубликовано

Как перестать откладывать дела на потом

борьба с прокрастинацией фото

Борьба с прокрастинацией начинается с того момента, когда ты начинаешь осознавать, что прокрастинация очень мешает на работе или в учебе. Не позволяет сконцентрироваться и настойчиво идти к своей цели.

Это реально становится огромной проблемой. Когда садишься за работу, то сразу возникает паника от того количества дел, которые нужно выполнить.

Но хорошая новость в том, что неприятные, сложные дела обычно приносят самые значительные результаты в перспективе. ...читать далее "Борьба с прокрастинацией: краткий гид и лучшие методы"

Опубликовано

Узнайте один секрет, который поможет учиться или работать продуктивно. С чего начать, чтобы максимально продуктивно провести день. Подсказки здесь.

работать продуктивно картинка

Самое оптимальное окно мозговой деятельности приходится на утро. Это самое лучшее время, чтобы работать продуктивно.

Но после пробуждения должно пройти от 2 до 4 часов.

Итак,
  • что помогает стать продуктивным в течение дня
  • во СКОЛЬКО учиться или работать продуктивно 
  • как продуктивно провести свое утро
  • с чего начать, чтобы максимально продуктивно провести день
а также, интересная информация о научных исследованиях.

...читать далее "Как работать продуктивно: 1 Мега-секрет"

Опубликовано

План как правильно вести себя утром

правильного утра картинка

Сейчас у меня новый режим, а значит и новый план правильного утра. Рано еще говорить, насколько он станет для меня истинно плодотворным, но эффект от него я уже чувствую. Процесс очень увлекательный и бесконечный.

Итак, пять шагов, которые делают мое утро эффективным началом дня, а также

  • о важности первых часов после пробуждения и до сна
  • как организовать свое утро, чем его наполнить
  • как стартовать правильно, чтобы день прошел продуктивно

...читать далее "План правильного утра: топ 5 шагов"