Правильный тайм-менеджмент

тайм-менеджмент картинка

Мне нравится искать пути решения гармоничного распределения своего времени. Сегодня подробнее про тайм-менеджмент.

Именно техники тайм-менеджмента уберегают от прокрастинации, перфекционизма и не позволяют распыляться во все стороны.

Если вы хотите жить в мире выполненных заданий, спокойствия нужно освоить основные правила тайм-менеджмента.

...читать далее "Тайм-менеджмент жизни. Формула успеха"

Техника Помодоро

техника Помодоро картинки как использовать

Почему техника помодоро эффективна для меня лично и как благодаря ей я ежедневно выполняю свой намеченный план и даже успеваю делать чуточку больше.

Техника pomodoro помогает мне побороть прокрастинацию (откладывание дел на потом).

Кроме того, что помодоро выручает меня ежедневно, позволяя оптимизировать мое время, также эта техника отлично срабатывает для меня, если нужно выполнить в том числе:

  • скучную задачу
  • трудную задачу

...читать далее "Техника Помодоро. Для чего я использую эту технику?"

Техника помодоро

Pomodoro - лучшая техника для борьбы с прокрастинацией.

техника pomodoro картинка быть продуктивным

Это эффективная тайм-менеджмент система. Если кто-то не в курсе, то суть техники Pomodoro в том, что ты просто ставишь таймер на определенное время, в течение которого ты будешь работать только на конкретную задачу, выбранную тобой.

Поэтому важно определиться с задачей заранее и выполнять ее ни на что не отвлекаясь.

Как не стать роботом рутины и не увязнуть в делах? Проблема решается просто.

...читать далее "Техника POMODORO. Как быть продуктивным"

Психологические трюки, которые всегда работают

психологические трюки картинка

Хотите узнать 55 лучших уроков по счастью и успеху. Скачайте бесплатную книгу =>> здесь

Даже у кактуса может быть душа ромашки

С одной стороны, эти прописные истины знакомы каждому, а с другой стороны - мы постоянно забываем о них. А зря!

...читать далее "13 психологических трюков, которые должен знать каждый"

Если ты не сделаешь этого сейчас, ты не сделаешь этого никогда. Если чего-то хочется, но это невозможно получить в том виде, в котором нужно, то получи в том, в котором это реально ~Джо Миллер 

продуктивность картинка как повысить способ

...читать далее "21 способ, как повысить свою продуктивность"

откладывать дела на потом фотоМы знаем, что хотим сделать и должны сделать. Но медлим. И это нормально. Но если медлительность «зашкаливает» - результат всегда будет нулевым.

День идет за днем, ничего не происходит и не произойдет до тех пор, пока вы не найдете способы перестать откладывать дела на потом

Что делать и как все успевать?

...читать далее "7 простых советов, как перестать откладывать дела на потом"

спать днем картинка причины

Секрет продуктивности состоит не только в управлении своим временем, но и в том, насколько ты полон энергии.

Именно сон и восполняет недостающую порцию энергии.

...читать далее "5 причин, почему стоит спать днем"

Стремиться к совершенству всегда и во всем. А оно тебе надо?

стремиться к совершенству картинка лучшие практики

Совершенству нет предела.

Если все и всегда стремиться доводить до совершенства, это, в конце концов, приведет к разрушительным последствиям.

Перфекционизм истощает самооценку, тормозит движение вперед, раздражает тех, кто окружает тебя.

...читать далее "5 лучших практик, почему не стоит стремиться к совершенству, которые помогли мне"