Вредные привычки: кто такие «пожиратели времени» и как с этим бороться

Поделиться!

Привычка "залипать" в соцсетях и бесцельно проводить свое время сегодня уже работает на автоматизме.

Что делать, чтобы сберечь время себе во благо?

Кто такие "пожиратели времени" и как с этим бороться? Очередной пост для вашего размышления.

вредные привычки

А вообще, меньше размышляйте, больше действуйте!

Друзья, задумывались ли вы над тем, сколько времени вы проводите в социальных сетях. Наверняка, "залипнуть" на 5-10 минут не получается. А между тем, время-то тикает, и ни в вашу пользу.

Как выстроить свои взаимоотношения с соцсетями, чтобы потом не сожалеть о бесцельно прожитых днях, месяцах или даже годах?

Два простых, но действенных варианта в помощь.

Вариант № 1. Каждый раз, когда появляется желание без уважительной причины побродить по страничкам соцсетей - приседайте 30 раз. Причем, дайте себе обещание следовать этой закономерности: открыл соцсети без надобности - приседай 30 раз.

Такое физическое наказание за бесцельное юзание страничек подействует уже через неделю. Проверено, работает!

Постепенно новая привычка укорениться и импульсивное желание "нырнуть" в соцсети исчезнет. Зато появится целенаправленный подход - не жить в соцетях, а заходить туда, скажем, после обеда на полчаса.

Вариант № 2. Хочется в соцсети? Пожалуйста. Но только из дома, и только стоя посреди комнаты, и только через телефон. Неудобно? Лень стоять? Ага, на это и расчёт.

Одно дело - "залипать" просто так в соцсетях, и совсем другое - это использовать соцсети для работы.


⇒Это интересно: Как начать жить счастливой жизнью?

Полезные находки для общения 

Franz — самый лучший мессенджер для чатов и соцсетей. Отличное средство коммуникации. Franz только для общения. Здесь нет новостных лент, только одни сообщения. Это помогает лучше сосредоточиться и не отвлекаться постоянно на новости и другие соблазны, которыми переполнены соцсети.

Franz экономит время и избавляет от кучи мессенджеров для общения с разными людьми. Skype, Telegram, Facebook, Slack  - все это умещается в одном приложении. И называется это приложение Franz.

Благодаря мессенджеру Franz можно переписываться с коллегами и клиентами сразу объединив в одном окне чаты восьми сервисов для общения.

  • Slack,
  • HipChat,
  • Facebook Messenger,
  • Telegram,
  • WhatsApp,
  • Google Hangouts,
  • Skype,
  • Grape.

Это позволяет относиться к соцсетям как к работе, дисциплинирует. Важно проводить границу между отдыхом в соцсетях и работой в соцсетях. И Franz как раз один из вариантов решения этой проблемы.

Почему так влечет в соцсети?

картинка вредные привычки

Жажда новых эмоций и впечатлений, отработанная до автоматизма. Мы изучаем свою ленту в соцсетях в надежде найти что-то новое и интересное, но чаще всего не находим и просто на автоматизме все равно ее просматриваем.

Порой даже не задумываясь над её содержанием.

Чаще всего желание просто поюзать в соцсетях возникает тогда, когда нет сил и энергии думать о чём-то важном или что-то анализировать. А здесь всё просто - открыл ленту и листай себе, даже задумываться особо не надо.

Чем заменить соцсети? 

Альтернативой соцсетям может стать подписка на полезную рассылку. Зачем тратить время на поиск информации, если можно доверить это кому-то другому?

Полностью отказываться от соцсетей не обязательно. Но ограничивать время присутствия в них - полезная привычка, благодаря которой можно сохранить энергию и продуктивность.

Быть хозяином своего времени - это круто! И один из шагов к этому - это умение контролировать себя и избавляться от вредных привычек.

P.S. Любви и счастья!

Продолжение следует...

Подписывайтесь, чтобы всегда быть на связи.

 

Если Вы хотите получать на почту похожие материалы, подпишитесь на рассылку ЗДЕСЬ >>>

 

 

Дизайн онлайн бесплатно. Как сделать красивый дизайн без дизайнера? 6 крутых сайтов

Поделиться!Рассказываю, как сделать дизайн онлайн бесплатно. В том числе, вы узнаете про дизайн Инстаграм и другие соцсети. А также о ...
«Далее»

Приложения для видео в Инстаграм. Топ самых лучших. А также, как сделать красивые фото в Инстаграм

Поделиться!Собрала самые лучшие приложения для видео в Инстаграм, которыми пользуюсь сама. Много протестировала приложений, здесь в подборке только те, которые ...
«Далее»

Продвижение Инстаграм бесплатно. Полезный чек-лист

Поделиться!Сейчас мне интересно все, что касается Инстаграм. Продвижение Инстаграм бесплатно, в том числе. Поэтому периодически буду выкладывать полезный контент на ...
«Далее»

Как начать зарабатывать в Интернете? 30+ сайтов для новичков и 5 полезных программ

Поделиться!Как начать зарабатывать в Интернете? Делюсь своим личным списком сайтов и полезных программ. Поделиться! ...
«Далее»

Лучшие сайты для заработка. Крутая и очень полезная подборка для тех, кто ищет проверенный заработок в интернете с гарантией выплат

Поделиться!Давайте посмотрим, какие они – лучшие сайты для заработка, изучим их возможности и приценимся, сколько заработок в интернете на дому ...
«Далее»

Икигай. Как найти то, что заставляет просыпаться по утрам?

Поделиться!Речь идет о своем деле, которое будет приносить вам доход и удовольствие. Заниматься любимым делом – это, в первую очередь, ...
«Далее»

Сила достоинства по знаку зодиака. Как определить, где ждет успех?

Поделиться!А вы знаете, что сила достоинства зависит от знака зодиака? Эта заметка – помощь тем, кто испытывает приступы неуверенности, кто ...
«Далее»

Под каким знаком зодиака вы родились? Узнайте свои слабые места

Поделиться!А под каким знаком зодиака вы родились? Узнайте слабые места каждого знака зодиака. Если вы знаете свои слабости, вы можете ...
«Далее»

Удаленная работа в интернете на дому. Самые востребованные интернет-профессии

Поделиться!Каждый хочет знать, где можно зарабатывать деньги, чтобы ни в чем себе не отказывать. Один из вариантов - удаленная работа ...
«Далее»

Сила медитации. О 7 видах медитации и о том, как каждый может изменить свою жизнь к лучшему

Поделиться!В чем сила медитации и как изменить свою жизнь к лучшему, применив этот мощнейший инструмент трансформации? Читать всем, у кого ...
«Далее»
Поделиться!