Архивы Поверь в себя • Страница 6 из 9 • selftrue

Поверь в себя

Поверь в себя — это лучшее, что ты можешь для себя сделать!

быстро восстановить силы

Как быстро восстановить силы и энергию. 15 способов

Практические советы подскажут, как быстро восстановить силы и энергию. Если их знаешь — будешь здоров. Продолжаю делиться простыми практическими советами, которым может следовать каждый. Для сегодняшней публикации я собрала 15 эффективных методик саморегуляции и восстановления.

упражнения для развития мозга

Упражнения для развития мозга. Топ 7

Узнайте про упражнения для развития мозга. Эффективные и доступные каждому. Топ 7 лучших. Тренируют мозг и улучшают когнитивные способности. Речь не об экстремальных способах активизации мозга, а о простых, но очень полезных упражнениях.

Как улучшить работу мозга. 3 лучших способа

Как улучшить работу мозга. 3 лучших способа

Доступные для каждого способы улучшить работу мозга. А также, крутой онлайн-сервис для прокачки мозга. Мозг — самая сложная часть организма. Он формируется в течение всей нашей жизни и именно от нас зависит будет он развиваться или деградировать.

Как перестать тратить время впустую

Как перестать тратить время впустую

Вы уже составили свой план на день? А теперь посмотрите, насколько важные дела вы в него включили. В зависимости от того, насколько правильно вы составите свой план на день  — будет зависеть заняты вы или продуктивны.

спорт и интеллект

Спорт и интеллект: зачем нужно заниматься спортом

Узнайте, как взаимосвязаны спорт и интеллект. Хочешь быть умным — занимайся спортом. Читайте: как взаимосвязаны спорт и интеллект, как спорт влияет на мозг; взаимосвязь физической нагрузки и интеллектуальных способностей; как подхватить волну энтузиазма и оставаться увлеченным спортом; откуда взять мотивацию к занятию спортом.

спать пораньше

Сегодня лягу спать пораньше: 7 серьезных причин

Сидишь допоздна и не понимаешь, зачем ложиться спать пораньше, когда столько интересного, особенно на ночь глядя? Учти, недосып  влияет на наши когнитивные способности и на работу наших внутренних органов, а также на качество и продолжительность жизни.

Прокрутить вверх