Как быстро добиться успеха. 5 уровней изменений
Для тех, кто точно решил, что хочет быстро добиться успеха, но не знает с чего начать — 5 уровней изменений от Бодо Шефера.
Поверь в себя — это лучшее, что ты можешь для себя сделать!
Для тех, кто точно решил, что хочет быстро добиться успеха, но не знает с чего начать — 5 уровней изменений от Бодо Шефера.
Практические советы подскажут, как быстро восстановить силы и энергию. Если их знаешь — будешь здоров. Продолжаю делиться простыми практическими советами, которым может следовать каждый. Для сегодняшней публикации я собрала 15 эффективных методик саморегуляции и восстановления.
Как превратить неопределенность в возможность? Просто нужно знать, что чудеса случаются вне зоны нашего комфорта. Инструкция к действию.
Узнайте про упражнения для развития мозга. Эффективные и доступные каждому. Топ 7 лучших. Тренируют мозг и улучшают когнитивные способности. Речь не об экстремальных способах активизации мозга, а о простых, но очень полезных упражнениях.
Доступные для каждого способы улучшить работу мозга. А также, крутой онлайн-сервис для прокачки мозга. Мозг — самая сложная часть организма. Он формируется в течение всей нашей жизни и именно от нас зависит будет он развиваться или деградировать.
Вы уже составили свой план на день? А теперь посмотрите, насколько важные дела вы в него включили. В зависимости от того, насколько правильно вы составите свой план на день — будет зависеть заняты вы или продуктивны.
Узнайте, как взаимосвязаны спорт и интеллект. Хочешь быть умным — занимайся спортом. Читайте: как взаимосвязаны спорт и интеллект, как спорт влияет на мозг; взаимосвязь физической нагрузки и интеллектуальных способностей; как подхватить волну энтузиазма и оставаться увлеченным спортом; откуда взять мотивацию к занятию спортом.
Сидишь допоздна и не понимаешь, зачем ложиться спать пораньше, когда столько интересного, особенно на ночь глядя? Учти, недосып влияет на наши когнитивные способности и на работу наших внутренних органов, а также на качество и продолжительность жизни.