Готовый контент-план для продвижения в Пинтерест с полезными подсказками. А также детализированные контент-планы под разные ниши с разными форматами, которые помогут повысить вовлеченность, увеличить охват, привлечь клиентов на свои услуги, товары. Можно адаптировать для постов в Телеграм и разных соцсетях.
Контент-план на неделю для Пинтерест
можно адаптировать под Телеграм и соцсети
Перед вами универсальный контент-план на неделю для Pinterest, который сочетает разнообразные форматы пинов, поддерживает вовлеченность аудитории и помогает охватам расти.
Понедельник (мотивация и структура)
- Чек-лист – «5 шагов к идеальному [ваша ниша]» (чек-лист с простыми и полезными шагами).
- Видеопин – Быстрый туториал или мини-гид в формате «до/после» (например, визуальный процесс изменения или создания чего-то).
- Стандартный пин – Инфографика с полезной информацией («Ошибки, которых стоит избегать в [ваша тема]»).
Вторник (лайфхаки и решения проблем)
- Карусельный пин – «Как сделать [что-то] за 5 минут» (пошаговое руководство с несколькими изображениями).
- Видеопин – Демо использования продукта / идеи в реальной жизни.
- Инфографика – «ТОП-3 способа решить [проблему]» (коротко, наглядно, с цифрами).
Среда (интерактив и вовлеченность)
- Цитатный пин – Вдохновляющая или экспертная цитата с красивым дизайном.
- Видеопин – Разбор тренда или быстрый совет в динамике.
- Квиз-пин – «Что выберешь ты?» (опрос или тест в формате пина).
Четверг (экспертность и образовательный контент)
- Микро-гайд – «10 терминов, которые должен знать каждый в [ваша ниша]».
- Видеопин – Ответ на популярный вопрос аудитории (можно в формате «развеиваем миф»).
- Интерактивный пин – «Сохрани, чтобы не забыть» (пин с важной инструкцией или полезным лайфхаком).
Пятница (развлечение)
- Мем-пин – Легкий, тематический мем, связанный с вашей нишей.
- Видеопин – За кулисами / процесс создания контента.
- Пин с вопросом – «Как вы думаете, что лучше: [вариант А или Б]?» (вовлекающий контент).
Суббота (истории, эмоции, кейсы)
- История успеха – Кейс клиента / личный опыт («Как я [достиг результата]»).
- Видеопин – Динамическое сравнение «до/после».
- Цитатный пин – Личное вдохновение или мнение эксперта.
Воскресенье (сохранение и полезность)
- Чек-лист – «Не забудь сделать это на следующей неделе».
- Видеопин – Подборка инструментов / полезных сервисов.
- Галерея идей – Подборка вдохновляющих решений в вашей нише.
Такой контент-план обеспечит разнообразие форматов, привлечет внимание и повысит вовлеченность. Какие-то форматы можно тестировать и заменять в зависимости от аналитики.
Расширенный контент-план для Пинтерест на неделю
можно адаптировать под Телеграм и соцсети
Расширенный контент-план для Pinterest с семью идеями пинов на каждый день недели. Такой подход обеспечит разнообразие, охват разных типов аудитории и повысит вовлеченность.
Понедельник (мотивация и структура)
- Чек-лист – «5 шагов к идеальному [ваша тема]».
- Видеопин – Мини-гид или туториал в формате «до/после».
- Стандартный пин – Инфографика: «Ошибки, которых стоит избегать в [ваша ниша]».
- Графический пин – Красивый визуал с вдохновляющим слоганом («Начни понедельник правильно»).
- Мотивационный цитатный пин – Фраза известного эксперта, связанная с вашей темой.
- Мини-кейс – История успеха («Как я справился с [проблемой]»).
- Пин-напоминание – «Поставь цели на неделю» (шаблон для сохранения).
Вторник (лайфхаки и решения проблем)
- Карусельный пин – «Как сделать [что-то] за 5 минут» (разбор по шагам).
- Видеопин – Демонстрация инструмента или полезного лайфхака.
- Инфографика – «ТОП-3 способа решить [проблему]».
- Сравнительный пин – «Этот способ VS этот» (плюсы и минусы).
- Пин с вопросом – «Как бы ты поступил? А или Б?» (голосование).
- Гиф-анимация – Визуальное объяснение идеи (картинка, сменяющаяся по кадрам).
- Текстовый мини-гайд – «Топ-5 полезных ресурсов для [тематика]».
Среда (интерактив и вовлеченность)
- Цитатный пин – Мотивирующая или экспертная цитата.
- Видеопин – Разбор тренда или важного совета в движении.
- Квиз-пин – «Что выберешь ты?» (опрос или тест).
- Шаблонный пин – «Заполни это» (готовый шаблон для сохранения и использования).
- Мини-чек-лист – «3 вещи, которые надо сделать сегодня».
- Фото-пин с текстом – Личный инсайт или история.
- Конкурентное сравнение – «Почему [этот метод] лучше, чем [другой]?»
Четверг (экспертность и образовательный контент)
- Микро-гайд – «10 терминов, которые должен знать каждый в [ваша ниша]».
- Видеопин – Ответ на частый вопрос аудитории.
- Интерактивный пин – «Сохрани, чтобы не забыть» (инструкция или лайфхак).
- Таблица-сравнение – Что работает, а что нет в [тема].
- Статистика-пин – Важные цифры и данные по теме.
- График/диаграмма – «Как меняется [тренд/индустрия]?»
- Пин-список – «ТОП-7 книг/курсов/ресурсов по [теме]».
Пятница (развлечение + UGC)
- Мем-пин – Легкий, тематический мем, связанный с нишей.
- Видеопин – Бэкстейдж или процесс создания контента.
- Пин с вопросом – «Как вы думаете, что лучше: [вариант А или Б]?»
- GIF-пин – Анимация с юмором.
- Закулисный контент – Что происходит за кадром.
- Тест-пин – «Какой ты [тип]?» (например, «Какой ты блогер?»).
- Вдохновляющий пин – «Как я начинал: мой путь в [сфере]».
Суббота (истории, эмоции, кейсы)
- История успеха – Кейс клиента / личный опыт.
- Видеопин – Динамическое сравнение «до/после».
- Цитатный пин – Личное вдохновение или мнение эксперта.
- Пост-предупреждение – «Не повторяйте этих ошибок!»
- Карусель с историями – Смена кадров «Путь от… до…».
- Фото-контент – Удачный (или неудачный) пример чего-то в нише.
- Личный инсайт – «Самый важный урок, который я усвоил».
Воскресенье (сохранение и полезность)
- Чек-лист – «Не забудь сделать это на следующей неделе».
- Видеопин – Подборка инструментов или полезных сервисов.
- Галерея идей – Подборка вдохновляющих решений в вашей нише.
- Планировщик-пин – «Составь свой идеальный план» (сохраняемый шаблон).
- Рефлексия-пин – «Что было лучшим моментом этой недели?»
- ТОП-3 лучших материалов недели – Подборка ссылок или советов.
- Готовый шаблон-календарь – План на следующую неделю.
Этот контент-план подойдет для разных ниш: бизнеса, творчества, образования, лайфстайла, маркетинга и т. д. Главное — адаптировать его под свою аудиторию и анализировать, какие форматы заходят лучше всего.
Контент-план для Pinterest на неделю под нишу «Хендмейд»
можно адаптировать под Телеграм и соцсети
Пере вами детализированный контент-план для Pinterest на неделю под нишу «хендмейд». В нем учтены вовлекающие, информационные и вдохновляющие форматы, которые помогут увеличить охваты, привлекать клиентов и вдохновлять подписчиков.
Понедельник (мотивация и структура)
🔹 Чек-лист – «5 вещей, которые нужно сделать перед началом нового хендмейд-проекта» (подготовка материалов, планирование, поиск вдохновения).
🔹 Видеопин – Таймлапс процесса создания изделия (например, как рождается украшение из полимерной глины).
🔹 Стандартный пин – Ошибки, которых стоит избегать новичкам в хендмейде (например, «Не используйте эти клеи, если работаете с деревом!»).
🔹 Графический пин – Красивый баннер с мотивацией: «Твори с любовью – и все получится!».
🔹 Мотивационный цитатный пин – «Каждое изделие – отражение души мастера».
🔹 Мини-кейс – История: «Как я начала продавать хендмейд-изделия и что помогло мне достичь успеха».
🔹 Пин-напоминание – Шаблон «Мой недельный план крафтера» (для планирования работы).
Вторник (лайфхаки и решения проблем)
🔹 Карусельный пин – «Как сделать стильную свечу своими руками за 5 шагов» (или любой другой простой хендмейд-проект).
🔹 Видеопин – Демонстрация крутых инструментов для хендмейда (например, резаки для кожи или формочки для свечей).
🔹 Инфографика – ТОП-3 способа защитить хендмейд-изделие от повреждений (например, чем покрывать акриловую роспись).
🔹 Сравнительный пин – «Этот материал VS этот» (например, «Что лучше для брошей: эпоксидная смола или полимерная глина?»).
🔹 Пин с вопросом – «Вы бы попробовали сделать такое? ❤️ – Да, 😮 – Это сложно, 🤔 – Может быть!» (опрос для вовлечения).
🔹 Гиф-анимация – Показываем по кадрам, как трансформируется изделие в процессе работы.
🔹 Текстовый мини-гайд – «Топ-5 интернет-магазинов, где можно купить материалы дешевле».
Среда (интерактив и вовлеченность)
🔹 Цитатный пин – «Хендмейд – это магия, которая создается руками».
🔹 Видеопин – Распаковка материалов и инструментов с реакцией.
🔹 Квиз-пин – «Какой ты хендмейдер? Тест: Выбери материалы, и я скажу, какое направление тебе подходит».
🔹 Шаблонный пин – «Что я планирую создать на этой неделе» (пин для сохранения и заполнения).
🔹 Мини-чек-лист – «Что обязательно проверить перед упаковкой изделия».
🔹 Фото-пин с текстом – Личный инсайт: «Как я нашла свой стиль в хендмейде».
🔹 Конкурентное сравнение – «Почему ручная работа лучше фабричной?»
Четверг (экспертность и образовательный контент)
🔹 Микро-гайд – «10 инструментов, которые упростят жизнь каждому хендмейдеру».
🔹 Видеопин – Ответ на частый вопрос (например, «Как запечь полимерную глину, чтобы не трескалась?»).
🔹 Интерактивный пин – «Сохрани, чтобы не забыть» (инструкция по уходу за изделиями).
🔹 Таблица-сравнение – Как выбрать правильный лак для покрытия изделий.
🔹 Статистика-пин – «80% мастеров совершают эту ошибку при упаковке товаров!» (и как этого избежать).
🔹 График/диаграмма – «Как меняется мода на хендмейд-тренды каждый год».
🔹 Пин-список – «ТОП-7 книг/видео для развития хендмейд-навыков».
Пятница (развлечение + UGC)
🔹 Мем-пин – «Когда заказчик говорит: «Можно срочно на завтра?»
🔹 Видеопин – Закулисье процесса (например, сколько времени реально уходит на создание украшения).
🔹 Пин с вопросом – «Какие материалы вам сложнее всего в работе?».
🔹 GIF-пин – Анимация, как изделие «оживает» в процессе.
🔹 Закулисный контент – «Вот как выглядит мой рабочий стол после творческого порыва!».
🔹 Тест-пин – «Что тебя вдохновляет на творчество?» (варианты ответов).
🔹 Вдохновляющий пин – «Как я начинала свой хендмейд-бизнес».
Суббота (истории, эмоции, кейсы)
🔹 История успеха – «Как я нашла своего первого клиента».
🔹 Видеопин – Динамическое сравнение «до/после» (сырой материал и готовый продукт).
🔹 Цитатный пин – «Твори, даже если кажется, что не получится».
🔹 Пост-предупреждение – «Не повторяйте эти ошибки при окрашивании изделий!»
🔹 Карусель с историями – «Как я создала свою первую коллекцию и что пошло не так».
🔹 Фото-контент – «Мои самые любимые работы за год».
🔹 Личный инсайт – «Что делать, если кажется, что вдохновение ушло?».
Воскресенье (сохранение и полезность)
🔹 Чек-лист – «Не забудь сделать это перед началом новой недели!»
🔹 Видеопин – Подборка инструментов / полезных сервисов.
🔹 Галерея идей – Подборка красивых работ (можно делать тематические, например «Осенние свечи своими руками»).
🔹 Планировщик-пин – «Составь свой идеальный план на неделю» (шаблон).
🔹 Рефлексия-пин – «Что было лучшим моментом этой недели в творчестве?»
🔹 ТОП-3 лучших материалов недели – Подборка полезных ссылок.
🔹 Готовый шаблон-календарь – План на следующую неделю для мастеров.
Как адаптировать под себя?
- Добавляйте свои фотографии и видео – личные кадры работают лучше стоковых.
- Экспериментируйте с форматами – анализируйте, что вызывает больше откликов.
- Делайте пины сохранением ценности – чтобы их хотелось добавить в коллекцию.
Такой контент поможет привлекать клиентов, подписчиков и единомышленников.
Контент-план для Pinterest на неделю под нишу «Психология»
можно адаптировать под Телеграм и соцсети
Для вас детализированный контент-план для Pinterest на неделю под нишу «психология». Он сочетает образовательные, мотивирующие, вовлекающие и интерактивные форматы, которые помогут увеличить охват, привлечь аудиторию и вызвать интерес.
Понедельник (мотивация и осознанность)
🔹 Чек-лист – «5 вещей, которые стоит сделать в начале недели для психологического комфорта» (например, установить границы, составить планы, порадовать себя).
🔹 Видеопин – Мини-ролик: «Как правильно ставить цели, чтобы не перегореть?»
🔹 Стандартный пин – «Ошибки, которые мешают вам двигаться к счастью» (перфекционизм, сравнение с другими, страх ошибок).
🔹 Графический пин – Мотивационная цитата: «Каждый день – шанс стать лучше, чем вчера».
🔹 Мини-кейс – История: «Как я научился говорить «нет» и перестал угождать всем».
🔹 Интерактивный пин – «Какая установка мешает вам жить? Выберите число от 1 до 5» (и в описании расшифровать).
🔹 Шаблон «Аффирмации недели» – «Я выбираю быть счастливым», «Я контролирую свои эмоции» (чтобы люди сохраняли).
Вторник (лайфхаки и самопомощь)
🔹 Карусельный пин – «Как справляться со стрессом за 5 шагов» (глубокое дыхание, физическая активность, заземление и т. д.).
🔹 Видеопин – Разбор механизма тревоги и как ее снизить.
🔹 Инфографика – ТОП-3 способа справиться с навязчивыми мыслями.
🔹 Сравнительный пин – «Токсичное мышление VS Здоровое мышление».
🔹 Пин с вопросом – «Какой способ борьбы со стрессом работает на вас лучше?» (варианты: спорт, медитация, прогулки, творчество).
🔹 Гиф-анимация – Визуальная техника релаксации (например, «смотри на это и дыши глубже»).
🔹 Текстовый мини-гайд – «Как поддерживать психическое здоровье каждый день: 7 простых шагов».
Среда (вовлечение и взаимодействие)
🔹 Цитатный пин – «Не верьте всему, что говорит ваш разум – он часто драматизирует».
🔹 Видеопин – Реакция на популярный миф о психологии (например, «Мы используем только 10% мозга» – правда или ложь?).
🔹 Квиз-пин – «Какой у вас уровень эмоционального интеллекта?» (варианты ответов).
🔹 Шаблонный пин – «Мой журнал эмоций» (люди сохраняют, чтобы заполнять каждый день).
🔹 Фото-пин с текстом – «Какие эмоции вы испытали сегодня?».
🔹 Конкурентное сравнение – «Тревога: патологическая или нормальная?».
🔹 Тест-пин – «Какая у вас установка о себе? Выберите число 1-4».
Четверг (образовательный контент и экспертиза)
🔹 Микро-гайд – «Как распознать эмоциональное выгорание?» (ключевые признаки).
🔹 Видеопин – Разбор книги по психологии (например, «5 языков любви» или «Сила воли»).
🔹 Интерактивный пин – «Сохрани, если сталкивался с этим» (например, «Как понять, что ваши границы нарушены?»).
🔹 Таблица-сравнение – «Как отличить тревожные мысли от реальных угроз?».
🔹 Статистика-пин – «Исследования показали, что 80% людей испытывают тревогу, потому что…».
🔹 График/диаграмма – «Как меняется наш мозг при стрессе и отдыхе».
🔹 Пин-список – «ТОП-5 книг, которые помогут лучше понять себя».
Пятница (юмор и саморазвитие)
🔹 Мем-пин – «Когда пытаешься не стрессовать, но жизнь говорит: «Давай по новой»».
🔹 Видеопин – Бэкстейдж работы психолога или простой лайфхак для снятия стресса.
🔹 Пин с вопросом – «Что вас больше всего радует в жизни?» (варианты ответов).
🔹 GIF-пин – «Если бы стресс был человеком…» (визуал с мемом).
🔹 Закулисный контент – Как выглядит кабинет психолога / дневник эмоций.
🔹 Тест-пин – «Какой у вас стиль привязанности?».
🔹 Вдохновляющий пин – «Как я научился жить без страха осуждения».
Суббота (глубокие темы, эмоции, истории)
🔹 История успеха – «Как я победил панические атаки».
🔹 Видеопин – Динамическое сравнение «до/после» (например, «До терапии и после»).
🔹 Цитатный пин – «Вы не обязаны оправдывать чужие ожидания».
🔹 Пост-предупреждение – «5 признаков токсичных отношений».
🔹 Карусель с историями – «Как понять, что тебе нужна эмоциональная перезагрузка?».
🔹 Фото-контент – «Что помогает мне сохранять внутренний баланс».
🔹 Личный инсайт – «Самый важный урок, который я усвоил о психологии».
Воскресенье (психологический отдых и планы на будущее)
🔹 Чек-лист – «Что сделать в воскресенье, чтобы неделя прошла спокойно» (например, продумать отдых, заботиться о себе).
🔹 Видеопин – Подборка техник расслабления.
🔹 Галерея идей – «Как сделать свое пространство уютнее для психического комфорта».
🔹 Планировщик-пин – «Психологический календарь на неделю» (готовый шаблон).
🔹 Рефлексия-пин – «Какие моменты недели запомнились вам больше всего?».
🔹 ТОП-3 лучших материалов недели – Подборка полезных видео, книг или техник.
🔹 Готовый шаблон-календарь – Планирование психического здоровья на неделю.
Как адаптировать контент под себя?
- Добавлять личные истории и практический опыт – это повышает доверие.
- Использовать простые объяснения сложных психологических явлений.
- Делать эстетичные и информативные пины, которые захочется сохранить.
- Анализировать, какие темы больше вовлекают – тестировать разные форматы.
Такой контент поможет привлечь подписчиков, клиентов (если вы специалист) или просто единомышленников.
Контент-план для Pinterest в нише «Дизайн интерьеров»
можно адаптировать под Телеграм и соцсети
Этот контент-план на неделю сочетает эстетику, полезные советы, тренды и вовлекающий контент. Он поможет привлечь клиентов, вдохновить подписчиков и повысить вовлеченность.
Понедельник (мотивация и структура)
🔹 Чек-лист – «5 шагов к уютному интерьеру» (например, выбор цветовой палитры, зонирование, акценты).
🔹 Видеопин – «До и после: превращение обычной комнаты в стильное пространство».
🔹 Стандартный пин – «ТОП-3 цвета, которые визуально увеличивают пространство».
🔹 Графический пин – Мотивационная цитата: «Интерьер – это отражение личности».
🔹 Мини-кейс – «Как я преобразил маленькую квартиру и сделал ее просторнее».
🔹 Интерактивный пин – «Выбери стиль: какой интерьер тебе ближе?» (модерн, сканди, лофт, минимализм и т. д.).
🔹 Пин-напоминание – «Где искать вдохновение для интерьера?».
Вторник (лайфхаки и решения проблем)
🔹 Карусельный пин – «Как сделать квартиру уютной без ремонта: 5 бюджетных идей».
🔹 Видеопин – «Ошибки в интерьере, которые делают его некомфортным».
🔹 Инфографика – «Как выбрать идеальный цвет стен?» (подборка оттенков + психология цвета).
🔹 Сравнительный пин – «Трендовые материалы 2025 VS Устаревшие решения».
🔹 Пин с вопросом – «Какой стиль интерьера тебе нравится больше?» (опрос для вовлеченности).
🔹 Гиф-анимация – «Как освещение меняет восприятие пространства».
🔹 Мини-гайд – «Как сочетать мебель разного стиля и цвета».
Среда (интерактив и вовлеченность)
🔹 Цитатный пин – «Хороший дизайн делает жизнь удобнее».
🔹 Видеопин – Распаковка трендовых интерьерных аксессуаров.
🔹 Квиз-пин – «Какой интерьер подойдет твоему характеру?» (варианты ответов).
🔹 Шаблонный пин – «Сохраните этот список, если планируете ремонт».
🔹 Фото-пин с текстом – «Как правильно комбинировать текстуры в интерьере».
🔹 Конкурентное сравнение – «Какой вариант кухни удобнее?» (например, остров или барная стойка).
🔹 Тест-пин – «Какой ты дизайнер?» (минималист, любитель эклектики и т. д.).
Четверг (экспертность и образовательный контент)
🔹 Микро-гайд – «Как правильно зонировать пространство».
🔹 Видеопин – Разбор трендов дизайна 2025 года.
🔹 Интерактивный пин – «Сохрани, если не хочешь совершить этих ошибок при ремонте».
🔹 Таблица-сравнение – «Какие материалы для пола лучше и почему».
🔹 Статистика-пин – «Исследования показали: эти цвета делают людей продуктивнее».
🔹 График/диаграмма – «Как менялись интерьерные тренды за последние 10 лет».
🔹 Пин-список – «ТОП-5 сайтов, где можно вдохновляться дизайном интерьеров».
Пятница (юмор + UGC-контент)
🔹 Мем-пин – «Когда заказчик говорит: «Сделайте дорого, но без затрат»
🔹 Видеопин – «Реакция дизайнера на «интерьер мечты» от клиента».
🔹 Пин с вопросом – «Какой у тебя сейчас стиль интерьера?» (ответы в комментариях).
🔹 GIF-пин – «Как правильно расставлять светильники, чтобы интерьер был уютным».
🔹 Закулисный контент – «Как выглядит рабочий процесс дизайнера».
🔹 Тест-пин – «Выбери интерьер, и я скажу, какой ты человек».
🔹 Вдохновляющий пин – «Как один аксессуар может изменить весь интерьер».
Суббота (истории, эмоции, кейсы)
🔹 История успеха – «Как я спроектировал свою первую квартиру мечты».
🔹 Видеопин – «До и после: маленькая квартира превращается в стильное пространство».
🔹 Цитатный пин – «Интерьер влияет на настроение – выбирайте его с умом».
🔹 Пост-предупреждение – «5 ошибок в расстановке мебели, из-за которых интерьер кажется неудобным».
🔹 Карусель с историями – «Как адаптировать интерьер под маленького ребенка».
🔹 Фото-контент – «Мои любимые элементы декора».
🔹 Личный инсайт – «Главный урок, который я усвоил в дизайне».
Воскресенье (релакс, вдохновение, планы)
🔹 Чек-лист – «Что сделать, чтобы дом стал уютнее уже сегодня».
🔹 Видеопин – «Техники расслабления через интерьер: ароматерапия, свет, текстуры».
🔹 Галерея идей – «Подборка красивых интерьеров в стиле минимализм».
🔹 Планировщик-пин – «Как планировать ремонт без стресса» (готовый шаблон).
🔹 Рефлексия-пин – «Что вам больше всего нравится в вашем доме?».
🔹 ТОП-3 лучших материалов недели – Полезные видео, книги, блоги по дизайну.
🔹 Готовый шаблон-календарь – «План на следующую неделю для любителей интерьера».
Как адаптировать под себя?
- Использовать реальные проекты – свои работы или клиентские кейсы.
- Экспериментировать с форматами – GIF, видео, фото, инфографика.
- Добавлять актуальные тренды – следить за тенденциями в Pinterest и адаптировать.
- Давать советы, которые легко внедрить – люди любят контент, который можно использовать сразу.
Такой контент поможет привлечь подписчиков, клиентов и партнеров.
Контент-план для Pinterest в нише «Коучинг»
можно адаптировать под Телеграм и соцсети
Этот контент-план поможет привлечь клиентов, повысить вовлеченность и сформировать экспертность. Он включает мотивацию, техники, полезные советы и вовлекающие форматы.
Понедельник (мотивация и осознанность)
🔹 Чек-лист – «5 шагов, чтобы начать неделю продуктивно» (планирование, фокус на важном, позитивный настрой).
🔹 Видеопин – «Как правильно ставить цели, чтобы их достигать?» (метод SMART).
🔹 Стандартный пин – «ТОП-3 установки, которые мешают вам развиваться» (перфекционизм, страх неудачи, прокрастинация).
🔹 Цитатный пин – «Ваши мечты реальны, если вы готовы к действиям».
🔹 Мини-кейс – «Как одна привычка изменила мою жизнь» (например, утренние страницы, ведение дневника успеха).
🔹 Интерактивный пин – «Выбери число от 1 до 5 – и узнай, что тебя останавливает» (в описании расшифровка).
🔹 Готовый шаблон – «Аффирмации на неделю» (для уверенности, успеха, спокойствия).
Вторник (лайфхаки и стратегии успеха)
🔹 Карусельный пин – «Как за 5 минут повысить мотивацию?» (смена окружения, музыка, упражнения).
🔹 Видеопин – «Техника визуализации: как притянуть желаемое в свою жизнь».
🔹 Инфографика – «Как правильно формулировать запрос коучу, чтобы получить результат?».
🔹 Сравнительный пин – «Люди, которые добиваются успеха VS Те, кто буксует» (разница в мышлении и действиях).
🔹 Пин с вопросом – «Что мешает вам двигаться вперед?» (опрос с вариантами: страх, лень, нет времени, нет плана).
🔹 Гиф-анимация – «Секретная формула продуктивности» (визуальное объяснение).
🔹 Мини-гайд – «Как перестать прокрастинировать и начать действовать».
Среда (вовлечение и саморазвитие)
🔹 Цитатный пин – «Вы не обязаны быть идеальными, чтобы начать».
🔹 Видеопин – Разбор книги по саморазвитию (например, «Атомные привычки»).
🔹 Квиз-пин – «Насколько ты готов к переменам?» (ответы с интерпретацией).
🔹 Шаблонный пин – «Список целей на месяц» (чтобы люди сохраняли и использовали).
🔹 Фото-пин с текстом – «Какие эмоции ты испытывал сегодня?».
🔹 Конкурентное сравнение – «Чем коучинг отличается от психологии и наставничества?».
🔹 Тест-пин – «Какая у тебя стратегия достижения целей?».
Четверг (экспертный контент)
🔹 Микро-гайд – «Как правильно анализировать свои ошибки и учиться на них».
🔹 Видеопин – Разбор техник, которые используют успешные люди (утренние ритуалы, метод «5 секунд»).
🔹 Интерактивный пин – «Сохрани, если хочешь научиться управлять эмоциями».
🔹 Таблица-сравнение – «Чем мышление роста отличается от фиксированного».
🔹 Статистика-пин – «80% людей боятся менять жизнь из-за…».
🔹 График/диаграмма – «Как развивать навык самодисциплины».
🔹 Пин-список – «ТОП-5 техник, которые помогут быстрее достигать целей».
Пятница (юмор и вовлекающий контент)
🔹 Мем-пин – «Когда ставишь цель, но не знаешь, с чего начать».
🔹 Видеопин – «Как я справляюсь с ленью – быстрый лайфхак».
🔹 Пин с вопросом – «Какое слово лучше всего описывает ваш текущий настрой?» (варианты).
🔹 GIF-пин – «Мотивация утром VS мотивация вечером» (смешная динамика).
🔹 Закулисный контент – Как выглядит рабочий день коуча.
🔹 Тест-пин – «Какой у тебя уровень уверенности в себе?».
🔹 Вдохновляющий пин – «Как коучинг меняет жизнь: реальная история».
Суббота (глубокие темы, трансформации)
🔹 История успеха – «Как я преодолел страх перемен и изменил свою жизнь».
🔹 Видеопин – «Как правильно отслеживать свой прогресс в саморазвитии».
🔹 Цитатный пин – «Вы способны на большее, чем думаете».
🔹 Пост-предупреждение – «5 привычек, которые незаметно разрушают вашу мотивацию».
🔹 Карусель с историями – «Как избавиться от внутреннего критика».
🔹 Фото-контент – «Что вдохновляет меня на работу с клиентами».
🔹 Личный инсайт – «Главный урок, который я усвоил в работе коуча».
Воскресенье (рефлексия, восстановление)
🔹 Чек-лист – «Как правильно отдыхать, чтобы зарядиться энергией».
🔹 Видеопин – «Техника благодарности: как завершить неделю с правильным настроем».
🔹 Галерея идей – «Как создать гармоничное утро без стресса».
🔹 Планировщик-пин – «Шаблон для постановки целей на неделю».
🔹 Рефлексия-пин – «Какие три победы этой недели вы можете отметить?».
🔹 ТОП-3 лучших материалов недели – Книги, видео, полезные техники.
🔹 Готовый шаблон-календарь – «Личный план развития на следующую неделю».
Как адаптировать под себя?
- Добавлять личные истории – это повышает доверие и вовлеченность.
- Использовать реальные кейсы – примеры успеха клиентов.
- Снимать короткие видео – Pinterest активно продвигает видеоконтент.
- Простые объяснения сложных концепций – люди любят понятные и практичные советы.
Такой контент поможет найти клиентов, построить личный бренд и повысить вовлеченность.
Контент-план для Pinterest в нише «Маникюр»
можно адаптировать под Телеграм и соцсети
Этот контент-план поможет привлечь клиентов, повысить вовлеченность и продвинуть услуги или продукцию. Включает идеи дизайна, техники, тренды, лайфхаки и вовлекающий контент.
Понедельник (мотивация + основы ухода)
🔹 Чек-лист – «Как ухаживать за ногтями, чтобы они всегда были крепкими?» (советы + продукты).
🔹 Видеопин – «ТОП-3 ошибки в домашнем маникюре».
🔹 Стандартный пин – «Как выбрать идеальную форму ногтей по типу пальцев».
🔹 Цитатный пин – «Красивые руки – это не роскошь, а забота о себе».
🔹 Графический пин – «Какие масла и витамины укрепляют ногти?».
🔹 Интерактивный пин – «Какая форма ногтей тебе больше нравится?» (варианты: миндаль, квадрат, овал и т. д.).
🔹 Карусельный пин – «Как правильно наносить масло для кутикулы».
Вторник (тренды и идеи дизайна)
🔹 Карусельный пин – «ТОП-5 трендов в маникюре 2025» (минимализм, неон, френч и т. д.).
🔹 Видеопин – «Как правильно сочетать цвета в маникюре».
🔹 Инфографика – «Какие оттенки лака подойдут твоему цветотипу кожи?».
🔹 Сравнительный пин – «Глянцевое VS Матовое покрытие: что выбрать?».
🔹 Пин с вопросом – «Какой маникюр тебе больше нравится? (пастельный, яркий, нюд)».
🔹 Гиф-анимация – «Как выглядит идеальный градиент на ногтях».
🔹 Палитра-инспирация – «Цвета для зимнего/летнего/осеннего маникюра».
Среда (интерактив и вовлеченность)
🔹 Цитатный пин – «Маникюр – это не просто детали, а твоя визитная карточка».
🔹 Видеопин – Распаковка новых гель-лаков, кистей или инструментов.
🔹 Квиз-пин – «Какой маникюр идеально тебе подойдет?» (ответы: классика, яркий, минимализм).
🔹 Шаблонный пин – «Сохраните этот список, если не знаете, какой дизайн выбрать».
🔹 Фото-пин с текстом – «Какие формы ногтей самые удобные для повседневной жизни?».
🔹 Конкурентное сравнение – «Как отличить качественный гель-лак от некачественного?».
🔹 Тест-пин – «Какой ты мастер маникюра?» (для специалистов).
Четверг (экспертность + советы по уходу)
🔹 Микро-гайд – «Как сделать стойкий маникюр, который продержится 3+ недели».
🔹 Видеопин – Разбор популярных техник (акварель, втирка, омбре).
🔹 Интерактивный пин – «Сохрани, если хочешь перестать ломать ногти».
🔹 Таблица-сравнение – «Какие покрытия лучше: гель, акрил, полигель?».
🔹 Статистика-пин – «95% женщин считают, что ухоженные ногти повышают уверенность в себе».
🔹 График/диаграмма – «Как правильно комбинировать цвета в маникюре».
🔹 Пин-список – «ТОП-5 маст-хэв инструментов для домашнего маникюра».
Пятница (юмор + UGC-контент)
🔹 Мем-пин – «Когда клиентка говорит: «Сделайте просто нюд, но с изюминкой».
🔹 Видеопин – «Как выглядят ногти до и после идеального маникюра».
🔹 Пин с вопросом – «Сколько раз в месяц ты делаешь маникюр?» (варианты ответов).
🔹 GIF-пин – «Как проходит первый день после свежего маникюра VS через 2 недели».
🔹 Закулисный контент – «Как выглядит рабочее место мастера маникюра».
🔹 Тест-пин – «Какой твой идеальный маникюр?» (тест по характеру).
🔹 Вдохновляющий пин – «Моя история: как я стала мастером маникюра».
Суббота (кейсы, истории, эмоции)
🔹 История успеха – «Как я научилась делать идеальный маникюр за 2 года».
🔹 Видеопин – «До и после: ногти до коррекции и после».
🔹 Цитатный пин – «Идеальный маникюр – это любовь к себе».
🔹 Пост-предупреждение – «5 ошибок, которые портят ногти (и как их избежать)».
🔹 Карусель с историями – «Как подобрать идеальный маникюр для свадьбы».
🔹 Фото-контент – «Мои любимые дизайны ногтей за месяц».
🔹 Личный инсайт – «Что я узнала о клиентках за годы работы мастером маникюра».
Воскресенье (релакс, восстановление, планы)
🔹 Чек-лист – «Как правильно снимать гель-лак, чтобы не повредить ногти».
🔹 Видеопин – «Расслабляющий СПА-уход для рук и ногтей».
🔹 Галерея идей – «Маникюр, который выглядит дорого и элегантно».
🔹 Планировщик-пин – «Как выбрать дату следующей коррекции, чтобы избежать отслоек».
🔹 Рефлексия-пин – «Какой дизайн ногтей ты хочешь попробовать на следующей неделе?».
🔹 ТОП-3 лучших дизайна недели – Собственный или клиентский маникюр.
🔹 Готовый шаблон-календарь – «План ухода за ногтями на месяц».
Как адаптировать под себя?
- Добавлять авторские работы – люди любят видеть реальные дизайны, а не просто идеи из интернета.
- Использовать разные форматы – карусели, видео, мемы, цитаты.
- Публиковать свои рекомендации – например, любимые бренды материалов.
- Давать советы, которые легко внедрить – клиенты ценят полезный и понятный контент.
Такой контент поможет привлечь клиентов, создать личный бренд и повысить вовлеченность.
Контент-план для Pinterest в нише «Фейсфитнес»
можно адаптировать под Телеграм и соцсети
Фейсфитнес — это естественный способ омоложения и поддержания красоты без инъекций. Этот контент-план поможет привлечь клиентов, увеличить вовлеченность и сформировать экспертность в сфере фейсфитнеса.
Понедельник (мотивация + основы фейсфитнеса)
🔹 Чек-лист – «5 шагов для естественного омоложения лица».
🔹 Видеопин – «Как за 5 минут снять напряжение с лица после трудного дня».
🔹 Стандартный пин – «Что происходит с лицом, если делать фейсфитнес каждый день».
🔹 Цитатный пин – «Лицо — это зеркало души, заботься о нем с любовью».
🔹 Графический пин – «Как правильно наносить масло перед массажем лица».
🔹 Интерактивный пин – «Какая у тебя зона напряжения?» (лоб, носогубки, подбородок и т. д.).
🔹 Карусельный пин – «ТОП-3 причины начать заниматься фейсфитнесом».
Вторник (лайфхаки и секреты молодости)
🔹 Карусельный пин – «5 упражнений, которые сделают лицо моложе».
🔹 Видеопин – «Как убрать второй подбородок без пластики».
🔹 Инфографика – «Как правильно делать лимфодренаж лица».
🔹 Сравнительный пин – «Что лучше: фейсфитнес или массаж гуаша?».
🔹 Пин с вопросом – «Какая зона лица волнует тебя больше всего?» (опрос).
🔹 Гиф-анимация – «Как правильно расслаблять лоб, чтобы не было морщин».
🔹 Палитра-инспирация – «Продукты, которые помогают сохранять молодость кожи».
Среда (вовлечение и тесты)
🔹 Цитатный пин – «Возраст — это не цифра, а состояние кожи и мышц лица».
🔹 Видеопин – До и после: результаты фейсфитнеса за 1 месяц.
🔹 Квиз-пин – «Определи свой тип старения лица».
🔹 Шаблонный пин – «Список упражнений для утреннего ухода за лицом».
🔹 Фото-пин с текстом – «Где ты чаще всего видишь морщины?» (лоб, глаза, носогубки, подбородок).
🔹 Конкурентное сравнение – «Как отличить хороший крем от бесполезного».
🔹 Тест-пин – «Какой ты тип старения?» (гравитационный, деформационный, усталый и т. д.).
Четверг (экспертность + научный подход)
🔹 Микро-гайд – «Как правильно расслаблять мышцы лица, чтобы избежать морщин».
🔹 Видеопин – Разбор популярных техник массажа лица.
🔹 Интерактивный пин – «Сохрани, если хочешь научиться делать массаж самостоятельно».
🔹 Таблица-сравнение – «Чем отличается сухой массаж лица от масляного».
🔹 Статистика-пин – «90% женщин замечают улучшения после 2 недель фейсфитнеса».
🔹 График/диаграмма – «Как расслабление мышц влияет на молодость кожи».
🔹 Пин-список – «ТОП-5 ошибок, которые делают новички в фейсфитнесе».
Пятница (юмор + вовлекающий контент)
🔹 Мем-пин – «Когда вспомнила про фейсфитнес в 11 вечера».
🔹 Видеопин – «Мои эмоции после первого занятия фейсфитнесом».
🔹 Пин с вопросом – «Как ты ухаживаешь за кожей?» (минимальный уход / только крем / фейсфитнес).
🔹 GIF-пин – «Как выглядит лицо утром без ухода VS после фейсфитнеса».
🔹 Закулисный контент – «Как я готовлюсь к занятиям по фейсфитнесу».
🔹 Тест-пин – «Насколько ты заботишься о молодости кожи?».
🔹 Вдохновляющий пин – «История моего знакомства с фейсфитнесом».
Суббота (кейсы, истории, эмоции)
🔹 История успеха – «Как фейсфитнес изменил мою внешность за 2 месяца».
🔹 Видеопин – «Расслабляющий комплекс для вечернего ухода за лицом».
🔹 Цитатный пин – «Красота — это не только уход, но и осознанность».
🔹 Пост-предупреждение – «5 привычек, которые ускоряют старение».
🔹 Карусель с историями – «Как избавиться от второго подбородка без операции».
🔹 Фото-контент – «До и после: мои изменения за 3 месяца фейсфитнеса».
🔹 Личный инсайт – «Что я поняла о своем лице, начав заниматься фейсфитнесом».
Воскресенье (релакс, восстановление, планы)
🔹 Чек-лист – «Как правильно подготовить лицо к новой неделе».
🔹 Видеопин – «Медленный лимфодренажный массаж для расслабления».
🔹 Галерея идей – «Лучшие упражнения для утреннего тонуса лица».
🔹 Планировщик-пин – «Как составить программу занятий по фейсфитнесу».
🔹 Рефлексия-пин – «Какой результат ты хочешь увидеть через месяц?».
🔹 ТОП-3 лучших техник недели – Лимфодренаж, тейпирование, массаж гуаша.
🔹 Готовый шаблон-календарь – «План ухода за лицом на месяц».
Как адаптировать под себя?
- Добавлять реальные примеры и результаты – людям важно видеть доказательства.
- Использовать разные форматы – карусели, видео, мемы, цитаты.
- Давать советы, которые легко внедрить – например, мини-комплексы на 2 минуты.
- Делать контент эстетичным – Pinterest любит красивые и вдохновляющие картинки.
Такой контент поможет найти клиентов, создать личный бренд и повысить вовлеченность.
Продолжение следует…
Нет времени сейчас внимательно изучить эти советы для видео?
Сохраните себе в соцсетях, добавьте в закладки, чтобы вернуться к этой статье позже.