Перейти к содержимому

Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга. Стив Питерс

Основная идея книги "Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга" Стива Питерса в том, что наш разум состоит из двух отдельных частей - человека и шимпанзе.

Человек разумный и умный, а шимпанзе эмоциональный и инстинктивный. Наши проблемы возникают, когда шимпанзе доминирует над человеком, потому что шимпанзе намного сильнее, чем мы.

парадокс шимпанзе

Книга объясняет в понятных терминах качества каждой части, чтобы вы могли начать замечать, какая часть доминирует и как установить баланс.

Ваше настроение, гнев, страх, беспокойство, стресс и тому подобное вышли из-под контроля? Знания из этой книги помогут легко распознать ваше поведение и предпринять шаги для его изменения.

Парадокс шимпанзе – это программа управления разумом, которая поможет вам достичь успеха, уверенности и счастья.

Ваш внутренний шимпанзе может быть вашим лучшим другом или вашим злейшим врагом ... в этом и состоит парадокс шимпанзе.

Вы саботируете свое собственное счастье и успех?

Вы изо всех сил пытаетесь понять себя?

Ваши эмоции иногда диктуют вам как правильно жить?

Доктор Стив Питерс объясняет, что у всех нас есть существо, которое может нанести ущерб каждому аспекту нашей жизни – будь-то бизнес или личная жизнь.

Он называет это «шимпанзе». И это может сработать как для вас, так и против вас. Проблема возникает, когда мы пытаемся приручить шимпанзе и убедить его действовать нам во благо.

Книга «Парадокс шимпанзе» Стива Питерса поможет вам:

    • узнать, как работает ваш ум,
    • понять и управлять своими эмоциями и мыслями,
    • управлять собой и стать тем человеком, которым вы хотели бы стать.

Доктор Стив Питерс объясняет борьбу, которая происходит в вашем разуме, а затем показывает вам, как применить это понимание.

Когда вы вооружитесь этими новыми знаниями, вы сможете использовать своего шимпанзе в благих целях. Вы больше не позволите своему шимпанзе свирепствовать и идти против вас.

Некоторые части книги будут резонировать с вами сильнее, чем другие. Выберите те части, которые вам будут больше всего откликаться и работайте с ними.

Итак, вкратце про то, что писал в своей книге Стив Питерс

Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

  • По сути, в вашей голове есть два существа!
  • Шимпанзе - это эмоциональная машина, которая мыслит независимо от нас. Это не хорошо или плохо, это просто шимпанзе.
  • Вы не несете ответственности за характер вашего шимпанзе, но вы несете ответственность за управление им.
  • Один из секретов успеха и счастья - научиться жить со своим шимпанзе, а не быть укушенным или атакованным им. Чтобы сделать это, вам нужно понять, как ведет себя ваш шимпанзе, и почему он думает и действует так. Вы также должны понимать своего Человека и не путать его с вашим Шимпанзе.
  • Человек и Шимпанзе оба получают ежедневную порцию информации и затем интерпретируют ее.
  • Шимпанзе интерпретирует эту информацию с чувствами и впечатлениями. Затем он использует эмоциональное мышление, чтобы соединить вещи и сформировать план действий.
  • Человек же будет интерпретировать информацию путем поиска фактов. Затем он будет логически объединять вещи, используя логическое мышление и формировать план действий, основанный на этом.
  • Информация всегда идет сначала к шимпанзе (это одно из правил работы мозга).
  • Эмоции могут быстро сдвинуться с места, и поэтому мышление шимпанзе относительно нестабильно и противоречиво. Поэтому шимпанзе менее предсказуем, чем человек, когда дело доходит до принятия решений, и этот процесс часто бывает иррациональным.

парадокс шимпанзе книга

  • Шимпанзе не обязательно работает с фактами, но он работает с тем, что он считает истиной или с восприятием истины или, что еще хуже, с проекцией того, что может быть правдой.
  • Шимпанзе формирует мнение на основе своих чувств и впечатлений, а затем фиксирует свое мнение. Затем он ищет доказательства, чтобы подтвердить свое мнение и доказать свою точку зрения.
  • Шимпанзе должен знать, что он безопасен, поэтому он бдителен и постоянно ищет опасность и поэтому подвержен паранойе.
  • Золотое правило заключается в том, что всякий раз, когда у вас есть чувства, мысли или поведение, которые вы не хотите или не приветствуете - это значит, что доминирует шимпанзе.
  • Шимпанзе любят выживать. Людям нравится иметь цель.
  • Когда у нас появляется чувство цели в жизни, это приносит чувство смысла, а это, в свою очередь, ведет к достижению, удовлетворению и благополучию.
  • Автопилоты - это конструктивные и полезные автоматические модели поведения и убеждения.
  • Гремлины - это разрушительные и бесполезные автоматические поведения и убеждения, которые можно устранить.
  • Гоблины - это разрушительные и бесполезные автоматические поведения и убеждения, которые прочно зафиксированы.
  • Камень Жизни содержит ваши Истины Жизни, Ценности и Жизненную Силу.
  • Мышление, которого вы придерживаетесь, основано на вашем восприятии того, как обстоят дела, и, следовательно, влияет на ваш подход к жизни.
  • Чтобы заменить Гремлинов, вы должны ввести Автопилоты. Другими словами, если у вас есть убеждение, которое бесполезно, вы должны заменить его полезным убеждением.
  • Только вы можете решить, как вы хотите действовать в своем мире. Если вы хотите, чтобы все изменилось, тогда вы должны смотреть на вещи по-другому.

как заработать

  • Различия между этими двумя утверждениями заключаются в том, что использование слова «должен» часто вызывает чувство суждения, приказа, вины или чувства неудачи. Тогда как использование слова «может» обычно вызывает чувство возможности, надежды, выбора, расширение возможностей и потенциал для изменений. Эквивалентное слово для «должен» - «может».
  • Помните: человек, которым вы хотите быть - это тот, кем вы действительно являетесь.
  • Крайне важно, чтобы вы понимали, что на вас просто давят и поэтому вам нужно просто остановить это. Происходит следующее: когда вы пытаетесь быть самим собой, шимпанзе продолжает мешать или давить на вас эмоциями или эмоциональными мыслями, заставляя вас представлять себя миру таким образом, который вам не нравится.
  • Вы тот человек, которым хотите быть, но ваш шимпанзе давит на вас, чтобы вы стали кем-то другим.
  • Золотое правило для понимания людей и ситуаций - ВСЕГДА пытаться установить ФАКТЫ, прежде чем делать свою оценку.
  • Люди ищут доказательства, а затем делают выводы. Шимпанзе делают выводы, а затем ищут доказательства, чтобы поддержать их.
  • Поэтому ошибка шимпанзе состоит в том, чтобы принять решение о ком-то, а затем искать доказательства, подтверждающие его точку зрения. У него есть самоисполняющиеся пророчества.
  • Если вы хотите строить мосты с кем-то, то это вы должны строить мост. Не ожидайте, что он или она построит его с вами. Начинайте сами, первым начинайте.
  • Успешные люди не предъявляют требований к другим, но создают такие условия, чтобы у Шимпанзе не было шанса.
  • Взаимодействуйте с близкими вам по духу людьми и при этом расставляйте приоритеты по времени.

Если вас заинтересовала книга "Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга" Стива Питерса, тогда рекомендую обратить внимание и на эти книги также:

  • "Теория каст и ролей". Алекс Крол
  • "Самурай без меча". Китами Масао
  • "Кровь, пот и пиксели. Обратная сторона индустрии видеоигр". Джейсон Шрейер
  • "Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо". Марк Мэнсон
  • "Все хреново. Книга о надежде". Марк Мэнсон

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Метод Джона Кехо, автора бестселлера «Подсознание может все»

21 секрет Брайана Трейси. Мощный конспект по книге