Практики саморазвития: 3 самых лучших

Практики саморазвития: 3 самых лучших

Самый лучший способ напомнить себе о чем-то важном про себя же саму и для себя же самой – это сохранить это самое важное в надежном месте. Например, практики саморазвития. Чтобы время от времени направлять туда свой взор. Чтобы освежить память и провести ревизию своих мыслей и состояний. Чтобы поймать свой дзен, ресурсное состояние. Такое, чтобы быть в потоке и пребывать в состоянии радости, благости и добра.

практики саморазвития

В общем, сохраню здесь три крутых практики саморазвития, чтобы не потерять, а то Инстаграм шалит периодически, там особо ничего и не сохранишь). Пригодится всем, кто хочет узнать, как начать саморазвиваться. 

Представляю вашему вниманию три ценных практики от Ольги Мгеладзе, сооснователя Арканум, Lablife (Лаборатории жизни Павла Андреева, известного астролога).

Сохраняйте себе эти крутые техники, полезные практики для саморазвития, делитесь с друзьями.

Практика от Ольги Мгеладзе «Интерстейллар». Вот, что пишет сама Ольга:

Смотрели Интерстейллар?

Вкратце о фильме: Интерстеллар (2014) рейтинг 8.6 на kinopoisk.ru

Когда засуха, пыльные бури и вымирание растений приводят человечество к продовольственному кризису, коллектив исследователей и учёных отправляется сквозь червоточину (которая предположительно соединяет области пространства-времени через большое расстояние) в путешествие, чтобы превзойти прежние ограничения для космических путешествий человека и найти планету с подходящими для человечества условиями.

Помните главный герой Купер помогал себе и дочери как бы из будущего? Так вот у меня есть подобная практика, которую я делаю минимум раз в месяц.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я верю в то, что Вселенная многомерна. И сейчас, в настоящем времени, я иногда сажусь и вспоминаю сложные времена в моей жизни, когда мне было плохо и тяжело. И посылаю себе туда, в прошлое, помощь и поддержку. Посылаю максимально насколько могу.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я начала это делать всего полгода назад, но теперь я знаю, что именно с этого момента Оля Мгеладзе из будущего посылает Оле Мгеладзе из прошлого поддержку.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И значит именно с этого момента, я в будущем буду посылать поддержку в прошлое. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А это значит, что уже в этом настоящем, я буду ловить энергию любви, тепла и заботы, которую отправляю себе же из будущего.

Когда я совершала восхождение на Килиманджаро, я физически ощущала приливы энергии и понимала, что это я из будущего себя поддерживаю. И я была уверена, что дойду.

И после спуска я раза три делала практику посылая в прошлое энергию Силы. Поверьте, время не линейно, и это реально работает.

Кстати, эту же практику можно делать с другим человеком. Как? Вернуться в прошлое, чтобы с ним поговорить для того, чтобы в этой жизни наладить с ним контакт. Это работает! Можно применять в комплексе с другими практиками. 

И что удивительно, можно посылать любовь и в прошлое, и в будущее, и даже маленькой себе, представляя, что девочка сидит у вас на коленках, вы ее обнимаете и прижимаете к себе. Это волшебный посыл любви, который меняет жизнь.

Это же идея лежит в основе семичасовой аудиокниги Клауса Джоула «Посланник. Правдивая история про любовь».

Похожие эффективные практики для саморазвития есть в офигенной книге Джона Кехо «Квантовый воин».

 Еще одна крутая практика от Ольга Мгеладзе «Практика Очищения.⁣» Сама Ольга говорит так:

На Алтае я занималась очищением своей энергетики.⠀
Я сама не заметила, как нахватала чего-то лишнего и ощущала, что во мне какая-то дыра, через которую утекают ручейки моей⠀силы.
⁣⁣⠀
Ночью я пошла на Катунь, магическую и великую реку Алтая. Положила на ее берег 2 печенья для Духов (интуитивно). Попросила помощи и поддержки в возвращении мне ресурса.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Потом взяла спичку в руку и представила, что все «присоски», которые есть у меня отрываются от моего тела и как магнитом притягиваются в спичку.⁣⁣⠀
Когда я почувствовала что мое поле чистое, я зажгла спичку и дала ей прогореть полностью, не выпуская из рук.
⁣⁣⠀
После я кинула спичку в Катунь.⁣⁣⠀
Боже! Где-то через час меня вштырило энергетически так, что я не могла спать до 6 утра. Все спали, а я ходила и улыбалась. Смеялась. Мне хотелось делать, творить, жить!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я глубоко убеждена, что с собой и со своим полем нужно работать по всем фронтам. И психологически, и энергетически. А то заливаешь в себя что-то, прорабатываешь себя, как не своя, а что-то не выходит. Поэтому делюсь своей практикой, друзья. Делать ее можно у любой реки. Мне очень помогло)

Для тех, кто хочет больше крутых практик, есть еще одна от Ольги. С этой техникой ее познакомила Мила Венецианская, Астролог Лаборатории Жизни.

Практика «Дневничок Ненависти». Как проживать негативные эмоции.⠀

⁣⁣Один из главных смыслов практики в том, чтобы не вытеснять негативные эмоции, а признавать их и разрешать себе испытывать. Благодаря этому вы не будете накапливать внутри себя негатив и страдать от психосоматики и напряжения в будущем.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
«Дневничок ненависти»- это условное название. Это может быть просто листочек бумаги. ⁣⁣⠀
Перед тем как выписывать, нужно вслух сказать: «Это мое место и время. Я работаю со своими эмоциями и признаю, что другие люди здесь не при чем».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А дальше нужно писать все, что есть в голове негативного, не стесняясь в выражениях. И можете спокойно желать обидчикам все, что хотите пожелать. Обзывать, как хотите. ⁣⁣⠀
В этой практике у того, кто пишет, полностью развязаны руки и можно вылить на бумагу весь негатив/недовольство/недоумение/злость, что есть внутри. Другим людям ничего не будет от этого, поскольку перед практикой вы создали намерение и тем самым защитное поле, что это работа со своими эмоциями, а не с другими людьми.⠀
⁣⁣⠀
В конце практики желательно этот текст с упоением уничтожить. Можно растоптать, потом скомкать, порвать и сжечь!

Берите на заметку!

Сохраните себе, чтобы не потерять информацию или вернуться к прочтению статьи позже. 

Для тех, кто хочет больше подобной информации есть проект Lablife (Лаборатория жизни Павла Андреева, известного астролога). Там много полезных материалов бесплатно — практикумов, курсов, вебинаров. Высшая оценка качества и доступности материала.

Очень крутые это:

  • Онлайн-практикум «Рассвет»
  • Азбука астролога
  • Машина изобилия

Всем добра и лучики любви!

ЭТО ИНТЕРЕСНО: