Архивы Поверь в себя • Страница 7 из 9 • Блог о продвижении, психологии, саморазвитии, мотивации, личной эффективности

Поверь в себя

Поверь в себя — это лучшее, что ты можешь для себя сделать!

упражнения для развития мозга

Упражнения для развития мозга. Топ 7

Узнайте про упражнения для развития мозга. Эффективные и доступные каждому. Топ 7 лучших. Тренируют мозг и улучшают когнитивные способности. Речь не об экстремальных способах активизации мозга, а о простых, но очень полезных упражнениях.

Как перестать тратить время впустую

Как перестать тратить время впустую

Вы уже составили свой план на день? А теперь посмотрите, насколько важные дела вы в него включили. В зависимости от того, насколько правильно вы составите свой план на день  — будет зависеть заняты вы или продуктивны.

спорт и интеллект

Спорт и интеллект: зачем нужно заниматься спортом

Узнайте, как взаимосвязаны спорт и интеллект. Хочешь быть умным — занимайся спортом. Читайте: как взаимосвязаны спорт и интеллект, как спорт влияет на мозг; взаимосвязь физической нагрузки и интеллектуальных способностей; как подхватить волну энтузиазма и оставаться увлеченным спортом; откуда взять мотивацию к занятию спортом.

спать пораньше

Сегодня лягу спать пораньше: 7 серьезных причин

Сидишь допоздна и не понимаешь, зачем ложиться спать пораньше, когда столько интересного, особенно на ночь глядя? Учти, недосып  влияет на наши когнитивные способности и на работу наших внутренних органов, а также на качество и продолжительность жизни.

с прокрастинацией

Борьба с прокрастинацией: краткий гид и лучшие методы

Как перестать откладывать дела на потом?  Борьба с прокрастинацией начинается с того момента, когда ты начинаешь осознавать, что прокрастинация очень мешает на работе или в учебе. Не позволяет сконцентрироваться и настойчиво идти к своей цели.

План правильного утра: топ 5 шагов

План правильного утра: топ 5 шагов

План как правильно вести себя утром. Сейчас у меня новый режим, а значит и новый план правильного утра. Рано еще говорить, насколько он станет для меня истинно плодотворным, но эффект от него я уже чувствую. Процесс очень увлекательный и бесконечный.

Помодоро-онлайн - какой сервис лучше и проще?

Помодоро-онлайн — какой сервис лучше и проще?

Техника Помодоро и Помодоро-онлайн.  В связи с тем, что я стала дико уставать от ежедневных задач и рутинной работы, мне пришлось искать пути решения этой проблемы. И если раньше я могла работать три часа подряд без перерыва и даже засиживалась за полночь, то сейчас я себе уже такого не позволяю.

Прокрутить вверх